© by Christiane Reiter

Zielstrebig zum gewünschten Erfolg!

Sich kraftvoll und mühelos bewegen, schmerzfrei werden und sich rundum wohlfühlen in seinem Körper, ich begleite und unterstütze Sie in Ihrem Vorhaben.

Vermeiden Sie negative Begleiterscheinungen durch ein gut durchdachtes und individuelles Trainingskonzept, das ich ganz nach Ihren Bedürfnissen erstelle und das Ihre Lebens- und Arbeitssituation berücksichtigt.

Trainieren Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand zuhause oder an Ihrem Arbeitsplatz, ich komme gerne zu Ihnen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

„Wenn wir uns ändern möchten, dann müssen wir erst verstehen, was wir sind“

Zen Weisheit

 

Achtsamkeit und ein fürsorglicher Umgang mit dem eigenen Körper beschleunigen den Trainingserfolg. Lernen Sie achtsam zu trainieren aber auch, wie Sie die Achtsamkeit in Ihrem Alltag umsetzen können.

Ich biete ihnen auch sportartspezifisches Training für Tennis, Golf, Fußball uva. und unterstütze Sie bei ihrer Ernährungsumstellung. 

Bereits nach der ersten Trainingseinheit fühlt sich ihr Körper anders an.

Faszien Training

Funktionelles Training

Bodyweight Training

Pilates

Pilates Allegro/Reformer

Yoga

Achtsamkeitstraining

K.O.R.E. Neuro Muscular Screening

Angewandte Kinesiologie

 

SCREENEN – KORRIGIEREN – (PERFORMANCE) OPTIMIEREN

Die Bedürfnisse des modernen Menschen sind alleine durch Fitness – oder Gymnastikübungen nicht mehr zu erfüllen. Die Zahl der Menschen, die an  chronischen Rückenproblemen oder sonstigen Bewegungseinschränkungen leiden ist stetig steigend. Meist haben diese körperlichen Probleme mit Stress zu tun und sind sehr komplex.

  

 

 

Rückenschmerzen

Kopfschmerzen

Verstopfung

Durchfall

Menstruationsbeschwerden

Chronische Müdigkeit

Depression

Migräne

Arthritis

Frozen Shoulder

Asthma

Gewichtsverlust

Hautbeschwerden

Schwindel

Erkältungen/Infekten

IBS / Morbus Crohn

Sportverletzungen

Schlaflosigkeit

Stress

Nackenprobleme

Tennis / Golfer-Ellenbogen

Impotenz und Unfruchtbarkeit

Der Köper ist ein komplexes System aus vielen Funktionssystemen, die alle untereinander interagieren, tritt in einem Bereich eine Störung auf, beeinflusst dieses auch die anderen Systeme. 

K.O.R.E. sucht nach den Ursachen der Leistungseinschränkungen (Bänderprobleme, Verdrehungen, fixierte Gelenke, Subluxationen, Faszienverklebungen, toxisches Milieu im Körper usw...)

 

„K.O.R.E. is a revolution in health and training“ (Dr. John Brazier)